La Kosha Assessment

LKA được phát triển dựa trên nghiên cứu MIMS (Lynn & Basso, 2023) và khung 5 Kosha của Yoga cổ điển. Đây là công cụ sàng lọc, không thay thế chẩn đoán lâm sàng.

La Kosha Assessment là gì?

La Kosha Assessment (LKA) là bộ công cụ đánh giá đa chiều dựa trên khung 5 Kosha của Yoga cổ điển, kết hợp với nghiên cứu MIMS (Lynn & Basso, 2023). Bộ 27 câu hỏi giúp bạn nhận biết trạng thái hiện tại trên 5 chiều: Cơ thể (Annamaya), Năng lượng (Pranamaya), Cảm xúc (Manomaya), Tự nhận thức (Vijnanamaya) và Bình an (Anandamaya).

Ai nên làm bài đánh giá này?

LKA phù hợp với tất cả học viên Namaskar — đặc biệt là phụ nữ sau sinh, người đang trong giai đoạn phục hồi sức khỏe, hoặc bất kỳ ai muốn hiểu rõ hơn về trạng thái toàn diện của bản thân trước khi bắt đầu hành trình Yoga Thích Ứng.

Kết quả được sử dụng như thế nào?

Dựa trên tổng điểm và phân tích từng chiều, hệ thống sẽ đề xuất hướng đi phù hợp: nếu điểm thấp, bạn sẽ được mời đặt lịch đánh giá cá nhân miễn phí với Coach La Lan — Top 5 C-IAYT 800h đầu tiên tại Việt Nam; nếu điểm trung bình trở lên, bạn có thể tham gia ngay các lớp Yoga Thích Ứng cộng đồng tại Namaskar.

Liên hệ hotline 0945 190 108 hoặc đặt lịch đánh giá cá nhân ngay hôm nay. Buổi đánh giá đầu tiên hoàn toàn miễn phí.