Phục Hồi Cùng Yoga
Yoga cổ điển, ứng dụng cho sức khoẻ thời nay — những cuộc trò chuyện để hiểu cơ thể, thói quen và con đường thực hành phù hợp hơn.
3 loạt · 14 tập
Thấu Hiểu Chu Kỳ · Yoga Tỉnh Thức · Năm Điểm Yoga Cổ Điển
Toàn bộ hành trình
Dòng thời gian các tập theo loạt
Tập 1
Yoga đồng hành cùng người bệnh ung thư | Annapurna Quỳnh Anh
Tập podcast Phục Hồi Cùng Yoga: Yoga đồng hành cùng người bệnh ung thư.
51 phút
Tập 2
Nuôi dưỡng nội tâm vững vàng bằng yoga và thiền | Jyoti Ngân Lê
Tập podcast Phục Hồi Cùng Yoga: Nuôi dưỡng nội tâm vững vàng bằng yoga và thiền.
52 phút
Tập 3
Trầm cảm: Yoga hỗ trợ thế nào cho người đang trải qua | Gauri Devi
Tập podcast Phục Hồi Cùng Yoga: Trầm cảm: Yoga hỗ trợ thế nào cho người đang trải qua.
1 giờ 24 phút
Tập 4
Yoga giảm stress khi căng thẳng kéo dài | Yogeswari Bạch Yến
Tập podcast Phục Hồi Cùng Yoga: Yoga giảm stress khi căng thẳng kéo dài.
1 giờ 35 phút
Tập 5
Yoga thích ứng là gì? Tập sao cho hợp cơ thể mình | Padmavati Nam Phương
Tập podcast Phục Hồi Cùng Yoga: Yoga thích ứng là gì? Tập sao cho hợp cơ thể mình.
1 giờ 40 phút
Tập 6
Yoga cho người đau cột sống: Tập sao cho an toàn | Thành Tâm
Tập podcast Phục Hồi Cùng Yoga: Yoga cho người đau cột sống: Tập sao cho an toàn.
1 giờ 34 phút
Tập 1
Prana là gì? Tái tạo năng lượng chỉ với một tư thế | Jyoti Ngân Lê
Tập podcast Phục Hồi Cùng Yoga: Prana là gì? Tái tạo năng lượng chỉ với một tư thế.
2 giờ 07 phút
Tập 2
Asana đúng cách để không chấn thương | La Lan
Tập podcast Phục Hồi Cùng Yoga: Asana đúng cách để không chấn thương.
1 giờ 35 phút
Tập 3
Thở đúng cách: Pranayama và làm chủ năng lượng | Padmavati Nam Phương
Tập podcast Phục Hồi Cùng Yoga: Thở đúng cách: Pranayama và làm chủ năng lượng.
1 giờ 35 phút
Tập 4
Thư giãn đúng cách: Kỹ thuật thả lỏng sâu | Annapurna Quỳnh Anh
Tập podcast Phục Hồi Cùng Yoga: Thư giãn đúng cách: Kỹ thuật thả lỏng sâu.
1 giờ 43 phút
Tập 5
Dinh dưỡng đúng cách theo nguyên lý yoga | Jyoti Ngân Lê
Tập podcast Phục Hồi Cùng Yoga: Dinh dưỡng đúng cách theo nguyên lý yoga.
1 giờ 16 phút
Tập 6
Đưa yoga vào đời sống hằng ngày, không chỉ trên thảm | Jyoti Ngân Lê
Tập podcast Phục Hồi Cùng Yoga: Đưa yoga vào đời sống hằng ngày, không chỉ trên thảm.
2 giờ 07 phút
Diễn giả
Những người đồng hành
La Lan
Chuyên gia Yoga Trị liệu Quốc tế C-IAYT
Annapurna Quỳnh Anh
Chuyên gia Yoga đồng hành cùng sức khỏe tinh thần
Jyoti Ngân Lê
Giáo viên Yoga và thiền
Gauri Devi
Giáo viên Yoga trị liệu
Padmavati Nam Phương
Chuyên gia tham vấn sức khỏe toàn diện
Thành Tâm
Chuyên gia Hiệu Chỉnh Tư Thế
Yogeswari Bạch Yến
Giáo viên Yoga trị liệu và thiền