La Lan

Chuyên gia Yoga Trị liệu Quốc tế C-IAYT

La Lan (Lan T. La), C-IAYT, SYHET Với hơn 12 năm tận tâm thực hành Yoga và hơn 10 năm giảng dạy chuyên nghiệp, chuyên về Yoga Thích Ứng & Phục Hồi (Adaptive Yoga Therapy) dành cho sức khỏe nữ giới. Sứ mệnh của La Lan là giúp phụ nữ trong độ tuổi 30-55 kết nối lại với "nhịp điệu tự nhiên" của họ thông qua yoga trị liệu được cá nhân hóa. 💮Các chuyên môn cốt lõi: ✅ Cân bằng nội tiết tố: Tối ưu hóa sức khỏe nội tiết cho phụ nữ đang đối mặt với căng thẳng, kiệt sức hoặc tiền mãn kinh. ✅ Phục hồi Cơ sàn chậu & Vùng lõi:Sử dụng phương pháp Hypopressives và Yoga Trị liệu để phục hồi sau sinh và chăm sóc sức ✅ khỏe các cơ quan vùng chậu. ✅ Chăm sóc Cột sống & Tư thế: Điều chỉnh sự mất cân bằng cơ xương khớp do lối sống hiện đại và đặc thù công việc bàn giấy gây ra. 💮Chứng chỉ & Vai trò Lãnh đạo: ✅ Nhà trị liệu Yoga được chứng nhận (C-IAYT): Được công nhận bởi Hiệp hội Nhà trị liệu Yoga Quốc tế. ✅ Tốt nghiệp SYHET: Khóa đào tạo Giáo dục Chăm sóc Sức khỏe Sivananda Yoga (800 giờ). ✅ Giảng viên chính tại GOYA: Giảng viên chính đầu tiên tại Việt Nam của Hiệp hội Yoga Trực tuyến Toàn cầu, phụ trách các chương trình đào tạo giáo viên yoga phục hồi. 💮Triết lý: "La Lan tin rằng cơ thể là một "ngôi đền cần được nuôi dưỡng", chứ không phải là một cỗ máy để vắt kiệt sức. Thông qua yoga, La Lan đã hướng dẫn hàng ngàn học viên cách tự lắng nghe khả năng chữa lành bẩm sinh của chính mình để tìm thấy sự khỏe mạnh bền vững và bình yên trong tâm hồn."