Cân bằng Thân - Tâm cùng Ayurveda | Shambhu Phan

Bạn có đang cảm thấy mệt mỏi và cần tìm lại sự bình an nội tâm? Tập podcast "Cân bằng Thân - Tâm cùng Ayurveda" với Shambhu Phan sẽ giúp giải phóng cản trở tâm trí và khơi dậy năng lượng chữa lành. Chúng ta sẽ khám phá ý nghĩa các bài kinh mantra cổ, từ việc loại bỏ định kiến với thần Ganesha, hiểu vòng lặp sáng tạo - duy trì - hủy diệt cùng các Guru (Rama, Vishnu, Shiva), đến việc đón nhận năng lượng vượt qua nỗi sợ sinh tử từ thần Dhanvantari. Podcast cũng hướng dẫn thực hành thiền quan sát hơi thở, kỷ niệm sinh nhật thầy tổ Swami Sivananda và giới thiệu các khóa thanh lọc Ayurveda tại Ashram. Lưu ý: Mọi thông tin chia sẻ mang tính tham khảo dựa trên triết lý yoga và kinh nghiệm cá nhân, không thay thế cho các can thiệp y tế hay phác đồ điều trị chuyên sâu.